Tortilla de patatas… al microondas

Ha llegado a tal nivel el interés por mi receta de la tortilla de patatas más sana de la historia, que me están planteando presentarla como bien mundial de interés gastronómico 🤣🤣

Va, fuera bromas, habéis sido tantos los que me habéis pedido la receta que no me queda otra que compartirla.

Lo primero los ingredientes,

•6 Huevos

•3 patatas grandes

•1 bol hondo y grande

Las patatas las metemos al microondas sin pelar, unos 20-25 min, vais mirando que se queden blanditas. Las dejáis enfriar.

Una vez frías, las peláis y chafáis tal que así

Después batís los huevos a parte y le añadís la patata y la sal

Hacéis una mezcla homogénea y la ponéis en un bol o ensaladera de microondas

Lo metéis al micro, 5 minutos y con cuidado al acabar el tiempo, miráis si está demasiado cruda y si es así le volvéis a dar 5 min más.

Y este es el resultado!!

Por cierto, el plato quedó limpio como los chorros del oro 🤩

Súper sana, rápida y sin ensuciar prácticamente nada.

Animaros a hacerla y me contáis!!!

Anuncios

Hoy receta!!!

Hacia mucho tiempo que no escribía una receta … pues hoy toca:

Os pongo una, súper fácil de barritas súper sanas y buenísimas!!!

•2 plátanos maduros

•80gr de copos de avena

•Un par de onzas de choco negro 85% cacao

Chafamos el plátano, añadimos los trocitos de chocolate y luego la avena. Se hace una pasta bien homogénea.

Dejas la pasta 5min para que la avena se hinche, después la extiendes en un papel de horno, no le des mucho tamaño de alto como medio dedo o menos…

Cuando ya lo tengas, la puedes precortar a tu gusto, luego pones el micro a la máxima potencia y 3min.

Cuando las saques las dejas enfriar encima de un paño seco.

Y en cuanto estén frías… A comer!!!!

Ahora a hacerlas!!! Ya me contáis si las hacéis y os gustan!!!

#recetas #lepongocollarescoking #tortitasdeplatanoyavena #comidareal #comidasana #postressanos

Hazlo!!!

Cuantas veces los has pensado y no lo has hecho??? Yo, hasta hace bien poco, muchísimas veces he pensado “tengo que hacerlo…” “debería hacerlo…” y siempre acompañaba el “pero” o “bueno va luego”. Desde hace un tiempo, ya no lo pienso, directamente lo hago, y no me va nada mal oiga… #lepongocollares #lepongocollaresphoto #lanzate #hazlo #nopienses #coach #mentesana #mentepositiva #todovabien #cuoteoftheday #picoftheday

Os cuento un secreto…

Hoy os voy a contar mi secreto para mantenerme en los 20😂😂. 

Hace un tiempo que vengo utilizando este tratamiento, aunque dejé de utilizarlo y ahora a final de verano he vuelto a retomar el ritual, pues ya notaba mi cutis cansado y estresado, con las consecuencias propias del verano y pensé que era momento otra vez de utilizar la “máquina de la juventud” (como yo la llamo). 

Se trata de  un tratamiento facial  de revitalización y anti envejecimiento.

Es una tecnología exclusiva patentada por laboratorios Nu Skin Pharmanex, con el funcionamiento de corrientes galvánicas y radiofrecuencia, combinadas con los geles faciales que están especialmente formulados para actuar junto a la máquina. El gel de pretratamiento (el botecito blanco) ayuda a eliminar las impurezas para que los poros puedan respirar y prepara la piel para el gel de tratamiento, que lo aplicamos después. El gel de tratamiento (botecito azul) recientemente reformulado y mejorado, además incluye la tecnología ageLOC™, una nueva mezcla de ingredientes patentada que ayuda a ralentizar los signos del envejecimiento desde su origen. Es decir, actúa, gracias a las corrientes, en las capas más profundas de la piel. 

Para mí es como la plancha de la ropa, pasas la máquina y no quedan arrugas, jeje. 

No sientes nada al pasar la máquina, pero cuando pasas el primer botecito y aclaras, te da una sensación de limpieza y pureza que es indescriptible y cuando aplicas el siguiente notas como tu piel estira, está completamente hidratada y nutrida. 

Normalmente aprovecho la noche para hacerlo y me dejo puesto el tratamiento, así a la mañana siguiente me lavo la cara y lista. La diferencia es bestial, y cuando va pasando el tiempo vas notando la mejoría en tu piel. Tengo que decir que me aclara las ojeras y las manchitas del labio superior.

Os dejo una foto mía 🙈 del antes y el después. Y si queréis saber algo más sobre el tratamiento, solo tenéis que preguntarme. 

primera vez de tratamiento. izqda antes/dcha despues

Podéis ver cómo las líneas de expresión de la risa disminuyen, mis ojeras se aclaran, las líneas de la frente y entrecejo quedan alisadas y los pómulos crecen. Pero todo de manera muy sutil. Espero que os guste!!! 

Las historias de Alma. cap.4

“Estoy realmente nerviosa, no suelo ponerme muy histérica con nada, pero es que hoy,  es la “XV Gala de los premios Spring” de nuestra revista. Es decir, que ya os imaginais el nivel de histeria que puedo llegar a tener conforme va pasando el día, y es que, si que es verdad que está todo bajo control, hasta el más minimo detalle, pero cualquier situación puede alterar la organización de un evento. 

-Hoy como cada día me he levantado a las 7:45, he desayunado mi bol de avena y yogurt 0% y he disfrutado de mi taza de café leyendo los periódicos digitales. A las 8:15 he salido para correr mis 8km diarios por kensington. A las 9:00 ya estaba en mi apartamento a punto para ducharme y comenzar el ritual de belleza para la gala de la tarde/noche. Hasta aquí, todo perfecto y todo puntual, como a mí me gusta. A las 9:15, tenía que llegar mi estilista personal, Stephanie, con el equipo de Peluqueria y maquillaje, bien, pues son las 10 y todavía estoy sola en el apartamento con el albornoz y la toalla enrollada en mi cabeza. Le he enviado a Stephanie 15 mensajes, de los que no ha contestado ni uno. La he llamado 5 veces, tampoco me ha contestado. En este punto y a las 11:00, voy a empezar a relajarme, que todavía faltan horas para el evento. Destapo una botella de Chardonnay del 2003, me encanta este vino, su aroma, su textura, como me llega al paladar… 

Escucho de fondo el timbre de la puerta, y con el varios golpes de desesperación. Me despierto, miro el reloj de la cocina, y horror, son las 13:00!!! Dios mío, me había bebido más de media botella de vino esperando a Stephanie, me había caído hasta la baba en la encimera de la cocina. Señor!!! Esto no puede estar pasándome a mi!!! Voy corriendo a abrir la puerta, y por fin!!! Stephanie, entra en el salón, con sus largas piernas de 1,90 y su larga y rubia melena rusa. Vale, lo reconozco, quien fuera ella, pero es que a mí siempre me ha gustado rodearme de gente mejor que yo, es una forma de motivarme. Le pido explicaciones, y me contesta con un rotundo “no preguntes, mejor” (con acento ruso, eso os lo imagináis vosotros). Yo hago caso, me siento, no pregunto y me dejo llevar. 

Empieza a desfilar gente por mi blanco e impoluto salón y Satephanie comienza a presentarlos: Jimmy el peluquero, Fran (de Francesca) la maquilladora, Mike el zapatero y Donatella la diseñadora. Que??? Que???, espera, rebobina… Donatella la diseñadora??? Stephanie deja que me ponga las gafas, a ver si me estás tomando el pelo. Has conseguido traer a Donatella Versace para que me vista y pueda venir a la fiesta???. La respuesta de la rusa a mi emoción momentánea de poder disfrutar de una de las grandes, me dejo otra vez helada. “He dicho que no prrrreguntes”(con acento ruso, os lo volvéis a imaginar) 

Pues según horario previsto, debería estar en el palacio real, para la gala, a las 18:00. Y así fue, gracias a la mi rrrusa rubia de largas piernas y larga melena, llegué puntual y con más de 20 vestidos que Donatella Versace había traído para la subasta benéfica que íbamos a hacer en la gala. 

Todo salió perfecto, los presentadores, los premiados, la subasta, la fiesta…

Al día siguiente, me desperté a la misma hora de siempre, hice la rutina de siempre y cuando me senté a disfrutar de la mañana comencé a pensar en el día anterior, y pude experimentar algo que hacía años no experimentaba” 


📷Pinterest 

Otra crema para chuparse los dedos…

Hoy le toca el turno a Crema de Cebolla. Mi receta de crema de cebolla es sencilla, fácil y rápida. Además hacemos economía de tiempo, ya que puedes hacer dos platos de uno. 

Necesitamos:

•4 cebollas

•4 patatas medianas

•10 quicos

•aceite de oliva 

•pastilla de caldo de pollo

•queso parmesano

Lo primero, en una cazuela con agua, bastante, hechas la pastilla de caldo de pollo. Luego pelas las patatas y las pones en la cazuela a hervir. Después haces lo mismo con la cebolla. Mientras, los quicos los haces a trocitos muy pequeños y los reservas.

Una vez ya están la patata y la cebolla, trituras dos cebollas con una patata. Emplatamos y le echamos un chorrito de aceite, los quicos y le rayamos queso parmesano (al gusto), yo a la mía le pongo albahaca, y está riquísima…

  
Aquí la tenéis!! 

La frase de la semana 

Por aquí hoy es jueves que sabe a viernes, mañana no hay cole y tampoco tenemos trabajo!!! Así que, si los virus malos de la princesa nos dejan, mañana disfrutaremos de un día más de fin de semana!!! Con el tiempazo que nos está haciendo, bajaremos a la playa a disfrutar del sol y luego a la mascletá, parece mentira, pero mis hijos no han visto todavía una mascletá en directo y como mandan los cánones.  Como os decía, si los señores que se han instalado en la princesa la abandonan durante la noche, cosa que les agradeceré eternamente, después de ocho días creo que es tiempo más que suficiente para que colonicen otro cuerpo débil, podremos hacerlo y llevarlos a la plaza del ayuntamiento, al follón, donde mejor se oiga… 

Y todo este rollo os lo he soltado para dedicaros la frase de la semana…  

                          
Todos somos la suma de nuestras experiencias y en mayor o menor medida, somos también partícipes de las experiencias de nuestros familiares y amigos, así pues, forja bien el presente, para que cuando se convierta en pasado, puedas llegar a elegir un gran futuro.

Se os quiere!!!

📷 PINTEREST 

Hoy toca receta 

Ayer me regalaron calabazas y la verdad que probé a hacerlas al horno, pero no estaban demasiado dulces para comerlas así. Así que decidí hacerlas en crema. Cuando me puse a hervirlas me di cuenta que solo tenía patata para acompañarla, el resto de ingredientes que se le suele echar a esta crema no los tenía, y no era hora de bajar al súper a comprar. Me arriesgué y puse la calabaza con las patata a hervir para luego triturar.  

  

Cuando ya estaban blanditas las dos las puse a escurrir, para quitarles toda el agua. Una vez escurridas las pase por el minipimer con una pizca de sal. Y empate.  

Estaba buenísima!!! Prueba de ello es que los niños dejaron los platos limpios como espejos!!! 
Ya veis que fácil, que rápido y que delicia😋😋